DICTIONARY
用語集
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用語集

不眠

不眠とは、眠りが浅い、寝付きが悪い、何度も目が覚めるなど、十分に眠れない状態を指します。精神的なストレスや身体的な苦痛などに起因し、寝不足が続くことで日常生活に支障をもたらすことがあります。